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Calorías en Bagels, Pizza, Muffins

Calorías en Bagels, Pizza, Muffins

Bagels, muffins y pizza son tres alimentos ricos en carbohidratos que se encuentran en la dieta occidental estándar.

No deberían ser un alimento básico en ninguna dieta, pero no hay ninguna razón, mientras que las porciones moderadas no se pueden comer ocasionalmente.

Vea una gama completa de alimentos horneados aquí.

Calorías de panecillos

Servicio
(por panecillo)
CaloríasCarbohidratos
(gramo)
Proteína
(gramo)
gordo
(gramo)
Pastel MuffinBajo en grasa120 (502 kj)2621
Pastel MuffinMedio170 (711 kj)240.58
Pastel MuffinGrande280 (1171 kj)39213
Pastel MuffinExtra grande430 (1799 kj)602.520
Pastel MuffinJumbo560 (2343 kj)783.526
Panque Ingles135 (565 kj)2461
Muffin de frutas127 (531 kj)22.46.41.7

Ver más magdalenas ...

Calorías de bagel

Bagels simples, no enriquecidos

ServicioCaloríasCarbohidratos
(gramo)
Proteína
(gramo)
gordo
(gramo)
Bagel, Mini2.5 ″ de diámetro (26g)72 (301 kj)13.92.70.4
Bagel, Pequeño3 ″ de diámetro (69g)190 (795 kj)36.87.21.1
Bagel, Mediano3.5-4 ″ de diámetro (105g)289 (1209 kj)56.1111.7
Bagel, grande4.5 ″ de diámetro (131g)360 (1506 kj)7013.82.1

Calorías de pizza

Estos son los conteos de calorías para las pizzas básicas. Ver más comidas rápidas aquí.

ServicioCaloríasCarbohidratos
(gramo)
Proteína
(gramo)
gordo
(gramo)
Pizza - con pepperoni1 rebanada (71 g)181 (757 kj)19.910.17
Pizza - con queso1 rebanada (63 g)140 (586 kj)20.57.73.2
Pizza: con queso, carne y verduras.1 rebanada (79 g)184 (770 kj)21.3135.4
  • Carels, R. A., Harper, J., Konrad, K. (2006). Percepciones cualitativas y estimaciones calóricas de alimentos saludables y no saludables por parte de los participantes de pérdida de peso conductual. Apetito, 46 ​​(2), 199-206. Enlace

Solo quería decir lo bueno que es este sitio. Las calculadoras de macro nutrientes y calorías diarias que uso todo el tiempo. ¡Gracias!

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Ver el vídeo: The Best Cauliflower Pizza Crust Recipe That Wont Fall Apart (Septiembre 2021).