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Dieta Candida

Dieta Candida

Dieta Candida

La dieta de la candida está diseñado para eliminar Candida albicans, Un grupo de microorganismos tóxicos tipo levadura que viven entre muchos otros organismos en la boca, garganta, intestinos y tracto genital / urinario del ser humano.

En circunstancias normales, la levadura vive en el 80% de la población humana todo el tiempo sin efectos nocivos, ya que están en equilibrio con otras bacterias.

Candidiasis (síntomas de sobrecrecimiento)

Cuando la flora natural en el tracto intestinal / digestivo no puede controlar la población de levadura candida, se produce un "sobrecrecimiento".

El crecimiento excesivo es la multiplicación incontrolada de células de levadura, lo que resulta en varios síntomas comúnmente llamados candidiasis o simplemente Candida.

La candidiasis afecta a una amplia variedad de sistemas de órganos y puede producir los siguientes síntomas:

Las infecciones por hongosSarpullido del pañalDolor en las articulaciones muscularesAftas
Tordo oralDolor de gargantaLos antojos de azúcarNiebla del cerebro
FatigaSIIDepresiónEstreñimiento
Picazón en la pielOlvidoGasDolor abdominal
ObesidadDolor de cabezaHinchazónSexo doloroso

En inmunocompetente personas (aquellos cuyo sistema inmune funciona normalmente), cualquier parte cálida y húmeda del cuerpo expuesta al medio ambiente es susceptible a la infección. Esta infección es principalmente superficial, y el tratamiento adecuado conduce a una recuperación completa.

En inmunocomprometido personas (aquellos cuyo sistema inmunitario se ha visto afectado por una enfermedad o tratamiento), pueden ocurrir enfermedades sistémicas más graves.

Causas de Candida

  • Una dieta pobre, un ambiente bacteriano intestinal fuera de balance y una inmunidad debilitada pueden dar lugar a cándida.
  • El uso excesivo de antibióticos destruye la flora natural en los intestinos que mantienen las células candida bajo control.
  • Los pacientes con cáncer sometidos a quimioterapia, pacientes con SIDA, bebés, diabéticos y otros con sistemas inmunes debilitados son más susceptibles a una infección por cándida (candidiasis).
  • Los corticosteroides y los anticonceptivos orales también alteran el equilibrio de la flora intestinal.
  • Las células de levadura mutan, lo que requiere dosis cada vez mayores de nistatina (el medicamento antifúngico), de modo que la levadura se fortalece y el sistema inmunitario se debilita aún más.

Plan de dieta Candida

Revertir candida

  1. Desintoxicación
    El primer objetivo de su limpieza de Candida es limpiar el sistema de los subproductos tóxicos de Candida. Ayuno, limpieza de colon, pasto de trigo, jugos de vegetales frescos, abundante agua, hierbas de desintoxicación, ejercicio y cualquier otra cosa que extraiga toxinas.
  2. Reduce la población de levadura en tu sistema
    El tratamiento de Candida debe restablecer el equilibrio de las células de levadura. Use hierbas antimicrobianas y fitoquímicos en fórmulas de su tienda de alimentos naturales o saludables que incluyen una combinación de estas poderosas hierbas, 15 días y luego 5 días de descanso, repitiendo el tiempo que sea necesario. El descanso de 5 días desalienta la levadura mutante de multiplicarse y desarrollar inmunidad a las hierbas.
  3. Inocúlate con probióticos
    Las bacterias probióticas alteran favorablemente el equilibrio de la microflora intestinal, inhiben el crecimiento de bacterias dañinas, promueven una buena digestión, estimulan la función inmune y aumentan la resistencia a las infecciones. Las personas con colonias intestinales florecientes de bacterias beneficiosas están mejor equipadas para combatir el crecimiento de bacterias que causan enfermedades. Los lactobacilos y las bifidobacterias, junto con el acidophilus (que se encuentra en el yogur), mantienen un equilibrio saludable de la flora intestinal al producir compuestos orgánicos (ácido láctico, peróxido de hidrógeno y ácido acético) que aumentan la acidez del intestino e inhiben la reproducción de muchas bacterias dañinas. . Las bacterias probióticas también producen sustancias llamadas bacteriocinas, que actúan como antibióticos naturales para matar microorganismos indeseables.
  4. Mejora tu dieta
    Una dieta para eliminar la Candida es un estilo de vida a largo plazo, y de hecho, la dieta es su mejor defensa contra la candida. La levadura ama el azúcar y los carbohidratos simples; si sigues alimentando células de levadura, se multiplicarán e incluso las mejores hierbas antimicrobianas no las mantendrán bajo control. Coma una dieta disciplinada durante al menos 3 meses, luego, cuando desaparezcan sus síntomas, puede ampliar su dieta. Pero no vuelva a los viejos hábitos, o los síntomas de candida volverán rápidamente.

Para obtener información más detallada, consulte:

Candidafood.com - Todo un sitio dedicado a la Dieta Candida: ficción, investigación, alimentos, curas y remedios naturales. También contiene recetas gratuitas de Candida, revisiones de los programas de dieta para eliminar la Candida y permite a los visitantes compartir sus experiencias con la Candidiasis crónica para ayudar a otros y aprender de otros pacientes.

Alimentos para comer o evitar

Alimentos a evitar en la dieta de Candida

Quesos añejos, alcohol, chocolate, frutas secas, frutas frescas, alimentos fermentados, champiñones, vinagre, alimentos glúteos (trigo, centeno, cebada), todos los azúcares, mieles y jarabes (que incluyen cualquier 'ose', como lactosa, sacarosa, etc.) y alimentos que contienen levadura o moho (panes, muffins, pasteles, productos horneados, queso, frutas secas, melones, cacahuetes, aunque las levaduras nutricionales y de cerveza no son dañinas, ya que no se colonizan en los intestinos).

Alimentos para comer en la dieta Candida

Verduras (incluido un montón de ajo crudo), alimentos con proteínas (carne de res, pollo, huevos, pescado), cultivos de yogurt vivos (tanto lácteos como no lácteos), FOS *, suero de leche, acidófilos, algas verdes (como espirulina y chlorella), nueces, semillas y aceites, y granos no glúteos (como mijo, arroz, salvado de arroz y salvado de avena).

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* FOS, o fructo-oligosacáridos, son fibras dietéticas no digeribles que ayudan a mantener sanos el estómago y los intestinos.
Los FOS se consideran un "prebiótico" porque nutren las bacterias "amigables" naturalmente presentes (especialmente las bifidobacterias y los lactobacilos) que ayudan a prevenir infecciones en el sistema digestivo.

Suplementos que apoyan la dieta de Candida

Verifique los productos combinados que contienen estos suplementos de hierbas para la defensa natural contra el crecimiento excesivo de cándida y que hacen que su dieta de cándida sea más efectiva:

  • Acidophilus
  • Brazo mesia
  • Bentonita
  • Hierba de nuez negra
  • Bifidobacteria
  • Ácido caprílico
  • Cápsulas de clavo
  • Ajo
  • Sello de oro
  • Extracto de semilla de pomelo
  • Aceite de oregano
  • Uva de Oregón
  • Pantetina
  • Pau d Arco

Por Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Referencias
  • Uden, N. V. (1960). La aparición de Candida y otras levaduras en el tracto intestinal de los animales. Anales de la Academia de Ciencias de Nueva York, 89 (1), 59-68. enlace
  • Middleton, S. J., Coley, A., Hunter, J. O. (1992). El papel de la Candida albicans fecal en la patogénesis del síndrome del intestino irritable intolerante a los alimentos. Revista médica de posgrado, 68 (800), 453-454. enlace
  • Sobel, J. D., Faro, S., Force, R. W., Foxman, B., Ledger, W. J., Nyirjesy, P. R., ... Summers, P. R. (1998). Candidiasis vulvovaginal: consideraciones epidemiológicas, diagnósticas y terapéuticas. Revista estadounidense de obstetricia y ginecología, 178 (2), 203-211. enlace
  • Pfaller, M. A., Diekema, D. J. (2007). Epidemiología de la candidiasis invasiva: un problema persistente de salud pública. Revisiones clínicas de microbiología, 20 (1), 133-163. enlace

Última revisión: 26 de marzo de 2017


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