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Calculadora de IMC

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Calculadora de IMC

Índice de masa corporal

Si es menor de 18 años o desea encontrar el IMC y el peso adecuado para un niño, utilice la calculadora de IMC infantil.

El IMC utiliza una fórmula matemática basada en la altura y el peso de una persona. Varias autoridades gubernamentales lo usan al evaluar los niveles de sobrepeso y obesidad en la población.

El IMC es igual al peso en kilogramos dividido por la altura en metros cuadrados (IMC = kg / m2).

  • Un IMC de 25 a 29.9 indica que una persona tiene sobrepeso.
  • 30 o más se considera obeso.

El IMC no mide los niveles de grasa corporal, por lo que podría ondularse con los músculos, y el IMC mostrará obesidad.

El IMC no muestra la diferencia entre el exceso de grasa y músculo. En los niños, la medición de la cintura (y la relación peso / altura) es un mejor predictor de enfermedad cardiovascular que el IMC.

Tome su lectura de IMC con un grano de sal.

Si un culturista midiera su IMC, aparecería como obeso. Esto obviamente no es verdad. Es difícil aplicar una talla única para todos los tipos de cuerpo únicos. Algunos grupos étnicos también tienen una estructura ósea más densa y pesada que puede sesgar aún más los resultados.

El IMC también es inexacto para las personas bajas o altas: las personas bajas pensarán que son más delgadas de lo que son, y las personas altas tendrán una lectura más alta del IMC. Sin embargo, para la población general, el IMC es una evaluación fácil de las categorías de peso.

En su lugar, recomendamos usar la Calculadora de grasa corporal.

IMC y Etnicidad

Las clasificaciones de IMC se aplican a toda la población. Sin embargo, algunos grupos étnicos, como los asiáticos, no necesariamente deben tener las mismas clasificaciones.

Las personas asiáticas con diabetes y riesgo de enfermedad cardiovascular tienen un IMC más bajo que el punto de corte para el sobrepeso (IMC 25).

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