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Calorías en Kale

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Kale Calorías y Macronutrientes

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CaloríasCarbohidratos
(gramo)
Proteína
(gramo)
Grasa total
(gramo)
Se sentó. gordo
(gramo)
Col rizada, cocida, hervida, escurrida, con sal1 taza, picada367.32.50.50.1
Col rizada, cocida, hervida, escurrida, sin sal1 taza, picada367.32.50.50.1
Col rizada, congelada, cocida, hervida, escurrida, con sal1 taza, picada396.83.70.60.1
Col rizada, congelada, cocida, hervida, escurrida, sin sal396.83.70.60.1
Col rizada, congelada, sin preparación8013.97.61.30.2
Kale, crudo1 taza, picada346.72.20.50.1
Col rizada, escocesa, cocida, hervida, escurrida, con sal1 taza, picada367.32.50.50.1
Col rizada, escocesa, cocida, hervida, escurrida, sin sal1 taza, picada367.32.50.50.1
Kale, escocés, crudo1 taza, picada285.61.90.40.1


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